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Zone-2- & VO2max-Plan für Langlebigkeit

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Über dich
bpm

Optional. Morgens nach dem Aufwachen im Liegen an drei Tagen messen und den Durchschnitt nehmen.

Dein Training
min
Womit machst du deine Zone 2?
Trainingstage pro Woche

Dein Ziel
Ziel
Trifft etwas davon auf dich zu? (optional)