Kilopace haqqında və planlarımızı necə hazırlayırıq

Kilopace fərdi məşq və qidalanma jurnalları nəşr edir. Hər biri bir məqsəd üçün qurulur və oxucunun öz cavablarından hesablanır.

Redaksiya siyasəti

Fərdi plandakı hər rəqəm, qaçış tempindən protein qramına qədər, dərc olunmuş düsturlar və rəsmi mövqe sənədləri əsasında deterministik kodla hesablanır.
Süni intellekt izahların və pulsuz bələdçilərin qaralamasına kömək edir. O, heç vaxt məşq yükünü, kalorini və ya hədəfləri müəyyən etmir.
Rəyçilər tərəfindən yoxlanılmış tədqiqatlara və ictimai səhiyyə qurumlarına (ÜST, NHS, ACSM, ISSN) istinad edir, hər planda mənbələri göstəririk.
Planlar xəstəlikləri nəzərə alır və uyğunlaşır: zərbəli hərəkətlər çıxarılır, çəkilər azaldılır və həkimlə danışmaq üçün aydın qeyd əlavə olunur.
Səhifələrdə son yenilənmə tarixi göstərilir və elmi sübutlar dəyişəndə onları yeniləyirik.